雨の月曜日【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Mogartさんのトップページ>記録ノートを見る>雨の月曜日
08年10月06日（月）

雨の月曜日
< 発見 　｜　ダイエット >
仕事中の書き込みは本来だめ。会社の規則にもちゃんと乗っている。しかし暇なときはついつい覗
いてしまう。本来このページは会社ではブロックされていて、アクセスできなくなっているが・・
　私は穴をあけているのだ。。

雨の日はなんか調子が出ない。仕事にも身が入らない。
アー！社長が来た！

午後からは薄日がでて少し晴れてきました。調子も戻りつつあります。　気候と気分って相関するよ
うです。朝柿を食べてきたが、誰かがOfficeへ柿を持ってきたので、おやつにいただいた。今日2個目


朝の音楽
CHERUBINI - Hausmusik London - String Quartet No. 6 in a (1837)
昼の音楽
DEBUSSY - Sonata for violin and piano - Athena Ensemble
やっぱりドビッシーはいいね～！

【記録グラフ】
Violin練習時間
40分
Violin練習時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
柿（1人前） 78 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
大正製薬 リポビタンゴールド（1人前） 52 kcal
12時
沖縄ソバ（1人前） 533 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
柿（1人前） 78 kcal
19時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1755 kcal
食事レポートを見る
コメント
Mogart 2008/10/06 20:05 
カレーライスは意外にカロリーが大きい。ビーフカレーだと一品で1000Kcal。　？？？そんなにあるように思えないが・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE