急遽の予定変更！【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

急遽の予定変更！
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http://ameblo.jp/trump-070727/ 【三輪車流・日々雑感】

詳しくは上のブログにどうぞ！

【記録グラフ】
食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
15時
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（2人前） 308 kcal
17時
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ラム肉（3人前） 681 kcal
ピーマン（3人前） 23.1 kcal
板こんにゃく（1人前） 10 kcal
21時
デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
  1763 kcal
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