no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

mak428さん

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【今日の記録】

【今日の感想】

【記録グラフ】

まとめてポン！ゲーム
1355点
まとめてポン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ご飯小（1人前）	151	kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前）	105	kcal
冷奴（1人前）	82.8	kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前）	198	kcal
カゴメ野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前）	86	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前）	64.2	kcal
サンマの竜田揚げ（0.5人前）	230	kcal
ゆで野菜（0.5人前）	23	kcal
20時
鯛のあら汁（0.4人前）	155	kcal
サブウェイアボカド（1人前）	63	kcal
ご飯（1人前）	151	kcal
21時
キリンビールキリン一番搾り＆lt;生>ビール [カン] 250ml（1人前）	78.6	kcal
梅酒（1人前）	156	kcal
カシューナッツ（1人前）	86.4	kcal
	1782	kcal
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