no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
中華スープ（0.5人前） 11.7 kcal
ソーセージと野菜のチリソース（0.3人前） 218 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ワカメのインスタント味噌汁（1人前） 37.1 kcal
らっきょ（1人前） 11.8 kcal
ソーセージと野菜のチリソース（0.2人前） 146 kcal
20時
鯛のあら汁（0.4人前） 155 kcal
しめさば（1人前） 331 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 450ml（1人前） 141 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 90.6 kcal
  1532 kcal
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