初心に帰れないε=ε=ε= 。・゜(゜ノT-T)ノ【はらるどさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日（水）

初心に帰れないε=ε=ε= 。・゜(゜ノT-T)ノ
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【今日のできごと】 ハラ１２ブンメー

【今日の感想】 食べることが今の生き甲斐

【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
8時
コーンスープ（粉末）（1人前） 85 kcal
11時
納豆（1人前） 100 kcal
湖池屋 スティックカラムーチョ ホットチリ味 [袋] 57g（1人前） 301 kcal
12時
食パン（1人前） 172 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 45.5 kcal
鶏肉（0.5人前） 95.5 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1166 kcal
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