[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

07月30日　どんくらい食べてんの？ 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】 トースト

【昼ごはん】 冷凍うどん

【間食】
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10月08日　初心に帰れないε=ε=ε= 。・゜(゜ノT-T)ノ 【通常日記】
【今日のできごと】 ハラ１２ブンメー

【今日の感想】 食べることが今の生き甲斐
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10月05日　300日目！初心に還ろう！ 【通常日記】
【昨日までのできごと】記録、カロリー計算、全部、引っ越しを言い訳に、面倒になりアバウトになっていた。どうにかなっていると思っていた。でも体重は減るどころかじわじわと増えていき、とても焦っていた。

【昨日までの感想】レコダイは、とても有効なダイエット法。使わない手はない。それは実体験済み。あとは続けるだけ。続ければスリム。止めればデブ。続けよう！！
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10月01日　これは高温期だ！そして都民の日。 【通常日記】
【昨日のできごと】 鬼のように食べた！そしてもう既に空腹な8時前！生理前に蓄えてるーーーーーー！学生の頃みたいだ・・・・・。

【今日のこれから】 小学校休みになるの、すっかり忘れてた！てかもう、ノーマークだったよ。まだ寝てるお寝坊さん。先に朝ご飯、食べてもいいかね。お腹すいちゃったよ

(゜ー゜;A
...
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09月30日　油断大敵ホメオだよ○|￣|_ 【通常日記】
【今日のできごと】 朝普通に食パン食べて、送り出してからさっきまでずっと食べ物の事しか考えてなかった。
この時間になって、やっと、「あ、私、もう食べ物、いいや。」ってなる。昨日と同じだ。満腹感は既に得ていたのに、もっともっと！と、なっていた。

【今日の感想】 一応、「ρ(￣∇￣o) コレが食べたい！」って物があるから、最終的にはそれに手を出すことになるから、どうせならそういったものから食べていく...
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09月29日　少し戻ってきたyo! 【通常日記】
【昨日のできごと】お寝坊。よく寝た♪午後には図書館。何の収穫も無く。のだめのCD借りる。あ、まだ聴いてないや。夜は誘惑に負けてサイゼリヤ！どんだけ好きなんだ。

【昨日の感想】意見に逆らわずに、鵜呑みはしないけれども、耳を傾けるようにするべきなんだ、と、痛感。お酒は飲むべき時に飲むもんなんだ、と学習。イイ日だった。
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09月24日　昨日はIKEA 【通常日記】
【昨日のできごと】すごい人だった！でもまた決めきれなかった・・・。

【今日のできごと】 今日から本格的にダイエット再開！と思っていたけど。
「ママ、朝ご飯、私が食べたいものと合わせてくれる？」
くっ・・・・・・。
食パンになりました。あああ。トーストしてカリカリを、ピーマンのお浸しで食べました。 ...
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09月22日　麦粒腫(ノ◇≦。) 【通常日記】
【今日のできごと】 眼科へ。あの子。２回目！腫れてるねぇ。

【今日の感想】 デブな一日。はあ。ポテチ。プリン。夜が恐いw
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09月21日　日曜の朝も今日で3回目 【通常日記】
【今日のできごと】 ニトリ幕張店へ。駅から遠すぎ！

【今日の感想】　ビビビと来るものがなかった。残念。今度はIKEAへGO!

【今日の偉かったこと】　no alcohol!yatta!　そしてよく歩いたよ。目的があると楽しく歩けるね。
...
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09月20日　ありがとう♪ 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】 Happy Birthday 2 me!

【今日の感想】 主婦は楽しそうにやってもらわないと、せっかくやってもらってる事への有り難味が半減するね。
やってもらわない方がイイ！って思う場合もあるかも。反省。あの子のように、鼻歌まじりでやってみよう。

じわじわと来てたけど、とうとうデブと自覚した。 ...
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