300日目！初心に還ろう！【はらるどさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日（日）

300日目！初心に還ろう！
< これは高温期だ！そ... 　｜　初心に帰れないε=... >
【昨日までのできごと】記録、カロリー計算、全部、引っ越しを言い訳に、面倒になりアバウトになっていた。どうにかなっていると思っていた。でも体重は減るどころかじわじわと増えていき、とても焦っていた。

【昨日までの感想】レコダイは、とても有効なダイエット法。使わない手はない。それは実体験済み。あとは続けるだけ。続ければスリム。止めればデブ。続けよう！！
【記録グラフ】
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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