フレックス出社【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

フレックス出社
< no title 　｜　マダムＪでゴルフ >
フレックスで９時４５分出社

昨晩は残業。
１０時出社にすると朝が楽だな～。
今週と来週は忙し過ぎる、１２日、１３日は休日出勤しようかな？

【記録グラフ】
万歩計
4258歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
栄養ドリンク（1人前） --- kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
明治乳業 プルーンブレンド（1人前） 75 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
  147 kcal
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