no title【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>saqusaquさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月08日(水)

no title

< 全然甘くなってない...  | フレックス出社 >
また失敗。
理解して説明できること!(前もこんな失敗有ったな!)

どうしたら良いですかね?
 ↓
僕は○○と考えますが、どうですか?

【記録グラフ】
万歩計
3241歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1190kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
岡野食品産業 スナックパン(0.5人前) 51 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ごはん(1人前) 235 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
ロースハム(0.5人前) 14.7 kcal
イカリング(0.2人前) 54.1 kcal
ニッスイ ちくわ(0.4人前) 10 kcal
粉ふきいも(0.6人前) 61.6 kcal
ほうれん草炒め(0.2人前) 71 kcal
にんじんの白和え(0.8人前) 103 kcal
煮豆(0.5人前) 14 kcal
15時
明治乳業 プルーンブレンド(1人前) 75 kcal
17時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
敷島製パン スナックパン(0.5人前) 53.5 kcal
22時
敷島製パン スナックパン(2人前) 214 kcal
  1190 kcal
食事レポートを見る
コメント
月 光 2008/10/09 17:53
saquちゃん、こんばんは。
なんか、グラフ【不要Eメール】が設定されてた。
それと、↑のまた失敗とは何での失敗ごとでござるか??
仕事、プライベートか・・・。
ジムではなさそう?
イチジクはドライフルーツのが一番確実においしく食べれると思われます。
 saqusaqu 2008/10/10 09:32
::さん、おはようございます。

すっ、するどい!(*_*)グラフもチェックされてる~。
いわゆる出会い系メールが届いた件数です。
こんなメールは何年も届いたことなかったのに1ヶ月前くらいから
毎日のように届くようになり、どれだけ来るのかカウントですわ。(笑)
メールの文面があまりにもありえないことを書いてるので笑ってしまいます。

”失敗”は、仕事です。この日記、訳分かんないですね。
自分に「何やっとんじゃ~」て思ってメモ。(こんな日記、公開すんなっ)

イチジク、まだ7個置いたままで早くなんとかしないと腐ってまう。
ドライフルーツがやっぱり確実ですね、お昼休みに買いに行こっ!

コメントありがとう、なんかうれしかったっす。
月 光 2008/10/10 15:33
saquちゃん、こんにちはです~^^;

今日はフレックスか~。いいな~のんびり^_^;。
出逢い系メールね~、昔はわたしも沢山届いていた><。最近はなくなりましたけどね。でも、ありえない~事平気で書いて来るのがまた、笑えるんやない??

失敗は確かに凹む><けど、失敗したから分かる(理解)こともあるから、元気だしてーやア~(ニコっ)。
確かにわたしもへこんだときにここのサイトの住人のひとからアクセスあったり、コメントいただく小さな、些細なことが、自分の気持ちのなかでぱって明るく物事を受け止めたりしては元気やエネルギーいっぱい貰って、明日につないでます。

< 失敗は成功のもと >
こんな にほん語 ありましたね~!

イチジク(笑)食べて、カラダにいいこと沢山しようね~。
こんなときこそ、saquちゃんジムへ go~go~!!
 saqusaqu 2008/10/12 18:42
::さん、こんばんは。
日曜日に返事を書けるということは・・・、休日出勤してます。

ぎゃ~!生のイチジクはカビが生えてしまってました。放っておき過ぎ!
ドライフルーツのイチジク買いましたよ~。
種(?)がプチプチで甘くって美味しいですね。

今、仕事が忙しい時ですが、元気出してガンバルっす。(^0^)」
あ・り・が・と。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする