あきた【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日（日）

あきた
< no title 　｜　本 >
【今日のできごと】
ジムもあきてきたなぁ

【今日の感想】

【記録グラフ】
有酸素運動
105分
有酸素運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
いなり寿司（0.7人前） 274 kcal
20時
あんかけやきそば（1人前） 358 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
豚なべ（0.5人前） 293 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
ぜんざい（0.5人前） 72.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1250 kcal
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