no title【Nanky3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
セブンイレブン おにぎり（1人前） 175 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
味噌ラーメン（0.7人前） 338 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
鳥さらだ（1人前） 52 kcal
かいせんあじ（1人前） 248 kcal
キリンビール 一番絞り（2人前） 220 kcal
  1499 kcal
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