no title【カシラ104さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日（火）

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【記録グラフ】
万歩計（歩行距離）
6815km
万歩計（歩行距離）（km） のグラフ
 		食後２時間後血糖値
63mg/dl
食後２時間後血糖値（mg/dl） のグラフ
 		血糖値
75mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8319歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
109mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ひかり味噌㈱ 豚汁（1人前） 162 kcal
沖縄風炊き込みご飯（2人前） 380 kcal
ロールキャベツ（自宅）（0.1人前） 67.2 kcal
12時
沖縄風炊き込みご飯（2人前） 380 kcal
野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 85 kcal
高野豆腐の煮物（0.43人前） 63.7 kcal
ベーコンとキャベツの卵炒め（1人前） 83.6 kcal
焼き鮭（0.5人前） 99.5 kcal
19時
じゃこおろし（1人前） 12.4 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（1人前） 140 kcal
20時
焼きなす（0.5人前） 36.8 kcal
銀杏（1人前） --- kcal
こんにゃく（0.5人前） 5 kcal
三和酒類 いいちこ（2人前） 280 kcal
21時
烏龍チューハイ（2人前） 174 kcal
あけぼの えだまめ（0.2人前） 126 kcal
  2096 kcal
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