体調不良のマーシャル (ばかぁw)【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日(水)

体調不良のマーシャル (ばかぁw)

< 火曜日は、  | 体調復調のマッスル... >
【今日やった運動】
マーシャルエキサイト60
【運動した時間】
1時間。
【今日の感想】
今日は、朝から体調悪し(T^T)
お腹も壊してる、いわゆる下痢状態ですっ
でも、今日は昨日の件もあるので、仕事休む訳にいかず、とりあえず出社したです。
まぁ、そのうち体調も回復するだろうと思ってたのですが、
一向に回復する気配なし。トイレに行くことは頻繁。。。
メインの仕事のプチ〆きりの用件は、
何とか時間内に完了し、一件落着( ̄◇ ̄)ゞ

問題は、この後のジムでのマーシャルに参加するかどうです。
帰りの電車の中でも、こんな状態で参加できるのか自問自答しながら、
最寄の駅に到着。。。ジムの鞄を取りに駐車場に行って、
チョッと車の中で休憩。。。いつもの状態なら準備運動の筋トレをするのですが、
チョッと無理なので、、、、更に車の中で考え中で、体調チェック。
お腹の調子悪し、でも何とかいけるか。。。
体調悪し、でもぶっ倒れる程でもなく、何とか平静状態を保てるので、いけるか?
との決断を下し、ジムに強行突破(何か意味が変?)

ジムのスタジオに入っても、今日はパワーセーブモードだなぁっと
意味のないことを考えながら、マーシャル始まりました。。。
・・・
やはり後悔です。。。つらい(T^T)
いつもなら、もう終わりかってなぐらいに楽しくできるのですが、
今日は、早く終わらないかなぁっと不謹慎なことを考えながら、
マーシャルでパワーセーブして、どないすんねってなぐらい、
プッチョ(とび蹴り)できず、、、、
もうパンチ2(Take On Me)なんかのジャブ・クロス打ちなんか?
全然タイミング合わず(パワーセーブモードのせい?)
ふぅ~ 何とか60分やり遂げました(あほか!)
 ※マッスルなら絶対に参加はしなかったと思われwww

最後に風呂に入って放心状態。。。
家に帰って、飯も食わずに速攻で布団に入って寝ました。_(__)_~◎バタンキュー

明日は、午前半休にする予定。。。(記載:10/16の午前半休中ですw)


【記録グラフ】
食事の記録
1501kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
森永乳業 アロエヨーグルト [カップ] 130g(1人前) 118 kcal
8時
大塚製薬 オロナミンC(1人前) 79 kcal
9時
シュークリーム(1人前) 286 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ(1人前) 171 kcal
13時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml(1人前) 223 kcal
ローソン あんぱん(1人前) 252 kcal
15時
ベイクドチーズケーキ(1人前) 288 kcal
18時
サントリー DAKARA [ペットボトル] 500ml(1人前) 85 kcal
  1501 kcal
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