no title【highmacさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>highmacさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月17日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝
1883kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-1.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（2人前） 470 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
18時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
CoCo壱番屋 ヤサイサラダ（1人前） 12 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
  1630 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE