バスケ大好き【highmacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

バスケ大好き
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昨晩は19時30分より、バスケの練習へ参加。
10年前100キロ超、半年前まで90キロ超級の体を85キロ（今朝は83.5キロ）まで絞ったけれども、まだまだ重い、且つ50に手が届こうとする自身の体力の衰えは否めないことを実感。
でも、でも、あと１０キロ絞れば、ＮＢＡと同じアイバーソンと75キロだ。ちなみに20数年前の現役バリバリのころは71～73キロ
今に見ておれ！！！
もう一度現役復帰するぞ。
【記録グラフ】
食事の記録
3310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
1.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
マルハ さんま蒲焼（1人前） 245 kcal
12時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
ファーストキッチン ホワイトフィッシュサンド（1人前） 392 kcal
19時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
スパゲッティー（1人前） 736 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  3310 kcal
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