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08年10月17日（金）
天気が・・イマイチ |
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< 快晴＊（＾д＾）＊
｜ 孫の運動会☆ >
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【朝ごはん】バナナ中1本半 霧島中硬水180ml
間食 玉子サンド0.5人前 ブラックコーヒー180ml
【昼ごはん】トマト中1個 伊藤園カテキン緑茶350ml
揚げ物（コロッケ中2個 ちくわチーズ小2個 貝柱小2個）
【間食】
【晩ごはん】蓬莱豚まん1個 揚げ物（貝柱小1個）
フレンチトースト1/4切れ ヘルシア350ml
【夜食】
【今日の感想】明日はお孫の運動会（＾〇＾＊）
小学生最後の運動会・ホント楽しみで～す♪♪
だから、お天気がイマイチだけどだんな様の布団干し＆敷布替えしちゃいました
でも・・快晴の日に干し直ししなくちゃだめだわぁ～
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 朝 バナナ中1本半 霧島中硬水1杯（1人前） |
90.3 |
kcal |
| 10時 |
| 間食 玉子サンド0.5人前 ブラックコーヒー180ml（1人前） |
232 |
kcal |
| 14時 |
| 昼 トマト中1個 伊藤園カテキン緑茶350ml（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 揚げ物（コロッケ中2個ちくわチーズ小2個貝柱小2個）（1人前） |
433 |
kcal |
| 18時 |
| 夜 蓬莱豚まん1個 揚げ物（貝柱小1個）（1人前） |
374 |
kcal |
| フレンチトースト1/4切れ ヘルシア350ml（1人前） |
200 |
kcal |
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1352 |
kcal |
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