主人の田舎の姉達が訪問(^o^)丿【yumetosiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月18日（土）

主人の田舎の姉達が訪問(^o^)丿
< 父の誕生日 　｜　にぎやかな休日 >
【今日のできごと】

【今日の感想】義姉と姪っ子家族が、我が家に遊びに来てくれました(*^_^*)
農家の姉達は、前に来てくれたのは、１６年ぶりです。
我が家の近くは、住宅が増え、かなり道に迷って、
到着するのに、時間が、かかったみたいです
大学生の男の子も、いたので、
混ぜご飯、ヒレカツ、鶏の唐揚げ、おでん、サラダを用意したら、
たくさん食べてもらいました(^_^)v

【記録グラフ】
食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
豆乳バナナ（1人前） 104 kcal
12時
五目炊き込みご飯（1人前） 225 kcal
ヒレカツ（1人前） 339 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 381 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
16時
アサヒクリアアサヒ 発砲酒（3人前） 474 kcal
17時
おでん（1人前） 307 kcal
マグロの刺身（1人前） 50 kcal
  2036 kcal
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