no title【Nanky3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月20日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
13分
ジョギング（分） のグラフ
 		夜の体重
62kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
共立食品㈱ ジャイアントコーン（1人前） 198 kcal
イカのソテー（1人前） 102 kcal
17時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
23時
セブンイレブン おにぎり（1人前） 175 kcal
セブンイレブン おにぎり（1人前） 175 kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（2人前） 162 kcal
  1741 kcal
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