no title【あにゅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
御座候 御座候(赤あん)（1人前） 205 kcal
御座候 御座候(白あん)（1人前） 207 kcal
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
味噌汁（もやし大根葉わかめ）（0.2人前） 23.9 kcal
高野豆腐の卵とじ（1人前） 209 kcal
トンスーシャー（0.1人前） 126 kcal
11時
トンスーシャー（0.3人前） 378 kcal
御座候 御座候(赤あん)（2人前） 410 kcal
御座候 御座候(白あん)（1人前） 207 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
12時
ごはん　100g（1.8人前） 302 kcal
イカﾅｺﾞの釘煮（3人前） 169 kcal
19時
とうふ（1人前） 112 kcal
脂肪燃焼スープ（0.2人前） 109 kcal
豚ヒレカレー（0.2人前） 328 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
かぼちゃの温サラダ（0.2人前） 76.7 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
  3151 kcal
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