no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
玉子焼（1人前） 92.5 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き餃子（1人前） 265 kcal
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
レタス（1人前） 12 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 23 kcal
17時
スジャータ 低脂肪1/2（1人前） 70 kcal
紅茶（1人前） 24 kcal
19時
レタス（1人前） 12 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 23 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（1人前） 236 kcal
  1539 kcal
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