アクトパル宇治【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>アクトパル宇治
08年10月25日（土）

アクトパル宇治
< 無礼者と面談と成果... 　｜　星のブランコ（雨バ... >
アクトパル宇治 画像1 アクトパル宇治 画像2 アクトパル宇治 画像3
【今日やった運動】
サウンドオブマッスル60
【運動した時間】
１時間。
【今日の感想】
今日のチビの体操クラブは、お休みで、
「アクトパル宇治」に行って、
～干し柿と型押し団子～というイベントに参加してきました。
柿を取って干し柿作りと蒸した団子をこねての団子作りの体験です。
体験終了後は、アスレチックでチビと遊びました。。。
団子は結構食べました。。。（食事ノートは、かしわ餅がその代わりｗ）
干し柿は、そのまま家に持って帰って吊るすことになります。(￣◇￣)ゞ
【記録グラフ】
食事の記録
3276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（2人前） 540 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
はるまき（0.4人前） 89 kcal
12時
おにぎり（2.7人前） 483 kcal
ウインナーソーセージ（3人前） 193 kcal
あけぼの えび＆タルタルソース（2人前） 136 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
13時
御座候 かしわ餅（2.5人前） 278 kcal
19時
カレーパン（2人前） 695 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
あけぼの えび＆タルタルソース（3人前） 204 kcal
はるまき（1人前） 223 kcal
  3276 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE