星のブランコ（雨バージョン・・・）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

星のブランコ（雨バージョン・・・）
< アクトパル宇治 　｜　ミーティング１ >
星のブランコ（雨バージョン・・・） 画像1 星のブランコ（雨バージョン・・・） 画像2 星のブランコ（雨バージョン・・・） 画像3
【今日やった運動】
筋トレ微量ｗ
マーシャルエキサイト60
【運動した時間】
1時間。
【今日の感想】
今日は、ビーバー隊のイベントです。
”星のブランコ”に行ってきました。（雨天決行・・小雨だったのでぇ）
しかし、残念ながらあいにくの雨で十分遊べなかったですね。
チビ達は、カッパ着ての行動で、
ロッククライミングもどきは、部屋の中でｗ
芝そりは、雨のため滑らずヾ(T^T)
また、晴れの時に行きたいですね。。。
　チビ達は、車の中で大はしゃぎでしたけどｗｗｗ

【記録グラフ】
食事の記録
2927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
大塚製薬 オロナミンC（1人前） 79 kcal
8時
ヨーグルト（加糖）（1.2人前） 80.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
塩むすび（0.4人前） 94.1 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
ウインナーソーセージ（3人前） 193 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ナポリタン [箱] 250g（0.3人前） 92.1 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
春巻（2人前） 445 kcal
18時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml（1人前） 210 kcal
20時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
  2927 kcal
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