no title【しのやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ステップ（エアロビ）
30分
ステップ（エアロビ）（分） のグラフ
 		筋トレ
5分
筋トレ（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
水中ウォーキング
15分
水中ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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