no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
クルミ（1人前） 40.4 kcal
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
レタス（1人前） 16.8 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 23 kcal
卵焼き（1人前） 106 kcal
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
10時
ミルクチョコレート（1人前） 47.9 kcal
13時
五目チャーハン（1人前） 703 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
えび（1人前） 23 kcal
かき（1人前） 18.2 kcal
ささみ（1人前） 15.8 kcal
メロン（1人前） 63 kcal
エノキダケ（1人前） 11 kcal
カゴメ パエリア [箱] 210g（1人前） 20 kcal
イカのソテー（1人前） 70.4 kcal
  1696 kcal
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