！！【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

！！
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【朝ごはん】
ごはん　マーボー豆腐

【昼ごはん】
パン　2戸個

【晩ごはん】
ラーメン

【今日の感想】
お疲れ！

【記録グラフ】
摂取カロリー
1110kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
麻婆豆腐（1人前） 106 kcal
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
12時
クリームパン（1人前） 229 kcal
パン（1人前） 347 kcal
21時
塩ラーメン（0.5人前） 199 kcal
  1110 kcal
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