胃もたれ【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

胃もたれ
< 胃 　｜　まだモタレ >
なんだろう。

【記録グラフ】
有酸素運動
45分
有酸素運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
から揚げ（0.7人前） 168 kcal
ごはん小（1人前） 151 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
つけめん（1人前） 440 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治製菓 キシリッシュ（5人前） 25 kcal
  1586 kcal
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