とうとう！素晴らしい誕生日プレゼントです～！【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月29日（水）

とうとう！素晴らしい誕生日プレゼントです～！
< 急な仕事　いい人で... 　｜　おめでとう！ >


【記録グラフ】
労働時間
0時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
キウイ（1人前） 53 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
15時
日清フーズ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
生クリーム（1人前） 41.2 kcal
ウィンナ（3人前） 193 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
16時
カフェオレ（1人前） --- kcal
20時
玄米（1人前） 231 kcal
タコのオイル漬け（1人前） 288 kcal
ナスの味噌汁（1人前） 50 kcal
  1529 kcal
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