巻いて、巻いて～ぇ!!
後は、..........いや～ん。^^かな。(爆)

きゃっ♪いけませんわっ♪
あ～れぇ～ 彡＼(〃∀〃)／彡ｸﾙｸﾙ～♪

･･･って！momoさん！何をやらせるんですかー！！
↑ノリノリでやった人（笑）

焦った・・「イチヨウさん」懺悔かと・・・！Σ（￣ロ￣lll)

「女っぷり」あげるなら、『ベリーダンス』ですよー☆
この一年で私かなり「女っぷりＵＰ！」・・・なんて言えたらいいなーｗ
実際ダメダメおばはんの枠、いつまでも超えられないど！！

しぃ～～～～(〃ｂ〃)　それは秘密♪♪ｳﾋﾋﾋﾋ

ベリーの腰フリ、確かに色っぺーーー！！(≧∇≦)
あのぉ･･･凹凸なくても良いですかぁ？
こけしが真っ直ぐの身体を
必死にゆらゆらする感じになっちゃうー！！m(；∇；)m

３日でボン・キュッ・ボン！！にならないかなぁ･･･（笑）

同じくざんげしときます～。
今月は、っていいつつ毎月毎月。。。
ちょっとぐらい進歩したいぃ～。

おお～迷える子羊たちよ･･･＼(￣＾￣)／ｺﾉﾑﾈﾆ･･･

反省することに意味があるのデース。
と、信じておきましょう～（笑）

今月こそ！！と言って､ナンダカだんだん増えているんですけど・・・
おかしいな。おかしいなぁ。。。
って、運動もしてないし､暴食！！そりゃ、おかしくない（笑）
とりあえず、今月こそ！！と思った時期の体重が目標（＞＜；；；）

ここにもいた（笑）
迷える子羊たちよ･･･＼(￣＾￣)／ｵｲﾃﾞﾅｻｲ･･･

私の体脂肪率グラフも右肩上がり～↑↑
おかしいなぁ。おかしいなぁ。
暴飲暴食はいつも通りなのに･･･（笑）

とりあえず、ジグザグの幅を少なくする事が目標です。

こんちは！

あっ！間違えて入っちゃったーーー！！
ヤダヤダ！！帰ろう～っと♪

＼(￣＾￣)／ｶﾓｰﾝ♪　　　ε=ε=ε= ＼(;･_･)/ｷﾞｮｴｰ

あっ　逃げたっ！！道連れにしようと思ったのにぃ。ﾁｯ（笑）

やっぱり髪型は、巻いて、巻いて、名古屋巻き。
大人のまなざしアイメイク。
口紅は、ピンクのルージュとグロスで、濡れる唇に。
ヌーブラやっほっほーの胸あきワンピース、10センチヒールで、
充分に、変身できるちゃ♪

あらっ♪また巻いて、巻いて～？
じゃ･･･　あ～れぇ～ 彡＼(〃∀〃)／彡ｸﾙｸﾙ～♪
･･･あ、髪ですか。。（笑）

大人のまなざしアイメイク。　ﾅｶﾞｼﾒ (￣∇￣*) ☆ｷﾗﾝ
濡れる唇。　(*￣◎￣*）ｳﾌﾝ♪
ヌーブラ･･･　ｺｿｺｿ[壁]∇≦)ｂ　装着完了！

10センチヒール。　ｶﾂｶﾂｶﾂ････････ミ(ﾉ;_ _)ﾉ =3 ｺｹｯ

は～い♪無理せず頑張ります（笑）

なんだ？この既にハイテンションは！
もう、飲んでんのか？( ( ( ´o｀)ロ ＜(ウップ） 

それとも、新しい、彼氏でも出来た～(；￣ー￣)...ﾝ?

仕事中に飲んでま～す♪(≧∇≦)ﾉ□

･･･なワケないですって。
超マジメな事務員さんですからぁ～♪･･･ん？(〃∀〃)ﾅﾆｶ？

新しい彼氏？！　どこどこどこ？！o(･_･= ･_･)o　ｲｹﾒﾝﾄﾞｺｰ!?

懺悔のお部屋、という割に、なんだかとっても楽しげなんですけどぉ・・・
よしっ、このノリで、私も懺悔m(_ _)m
腹筋背筋、見事に三日坊主で終わりましたっ。
人生節目の誕生月も、もう終わり～！
ﾅﾆｶ、ﾓﾝﾀﾞｲﾃﾞﾓ？？？
じゃなくて、いいのか、この腹よ～く見るのだ～！L(ﾟ□ﾟ)」ｵｰﾏｲｶﾞｯ!

どうせするなら楽しく♪
それがモットーの懺悔部屋でございます～＼(￣＾￣)／

腹筋背筋、３日やれば立派です(≧ω≦)ｂ
私なんて思い立った当日のみでしたー（笑）ｲｲﾉｶｿﾚﾃﾞ?

懺悔室。
最後の追い込みで-2ｋｇ＼(^o^)／
それは良かったのですが、目標まで3ｋｇ及ばずまだUP状態。
ここまで来たら、何としても-3ｋｇを達成したい。(^_-)-☆

おおー！！
最後の追い込みで－２ｋｇ！！w(ﾟｰﾟ;)wﾜｵｯ!!
プチ断食の成果ですか？スゴイなぁ～

ここまで来たら、頑張っちゃうしかないですね！！
応援してま～す♪♪　ﾊｲﾄﾞｳｿﾞ♪-●●●-ｵﾀﾞﾝｺﾞ。

きききのっちゃん　かえるちゃんが太りすぎになってますでぇ～！！

懺悔室。私も反省・・・しかりです。はぁ～。

今日の体脂肪を反映してみましたー(^^ゞ

迷える子羊たちよ･･･＼(￣＾￣)／
この時期、子羊がたくさんいるわ～（笑）

秋になってご飯、おやつの美味いこと美味いこと♪
あたしも懺悔室のお仲間ですたい。。。

はいは～い♪
まだ開門してますよ～＼(￣＾￣)／ｻｱｻｱ

味覚の秋という、誘惑の季節がいけないのです。
私も誘惑に負けた一人ですっ(￣▼￣)v 

やっとあちこちのスーパーに行って
「美人鍋」を見つけたのよ～！
今日はけんちん汁の用意をしてしまったので
明日・・・つくりま～す(⌒￢⌒*)ｳﾏｿｰ
野菜って・・・白菜？きゃべつ？かな？

私もね・・・同窓会があるの。。
１１月のはじめに・・・
うぅう～～～昨年より３キロオーバー！
１０日で３キロなんて・・・絶対落とせないし～
どうしよう(￣_￣ i)ﾀﾗｰ


ｍ

「美人鍋」ご購入ですか♪＼(^o^)／

野菜は何でも合うと思いますよ～
私は白菜でやりました♪
〆はうどんをしたくなります。ラーメンも良いかも？

同窓会、、こうなったら･･･
きこたんさんからドーランをお借りして、陰影で誤魔化す！！（笑）

こんばんわー。
でも、きのっちさんはフットサルで走り回ってるから、運動ちゃんとしてるじゃないですかぁ。
私が思うに全然大丈夫だと思います。
そうそう、pinoさんのコメントどおり、胸あきで視線釘付け作戦が良いかと思います。

こんばんわ～♪

フットサル、週に１～２回なんですよ～
それ以上に絶対食べているので･･･(^^ゞ

「胸あき視線釘付け作戦！！」(○∇○)ﾋｨ
谷間がないんですけど････
見ていてイタイ感じになりませんかね。。（汗）
どんなに寄せても、、、谷はドコぉ～？！（＞д＜。）ｸﾞｽｸﾞｽ