no title【さわがにさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

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【朝ごはん】
ご飯100g　豚汁　肉団子1個　みかん2個

【昼ごはん】
かにご飯100g かに　かきあげ一口　タイの一夜干し一口（いずれも来月の懐石の試食）

【間食】
シフォンケーキ一切れ　スイートポテト

【晩ごはん】
豚汁　りんご酢牛乳

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯小（1人前） 151 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
肉団子（0.2人前） 84.9 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
15時
ナチュラルローソン かに飯 おにぎり（1人前） 166 kcal
かに（0.1人前） 8.6 kcal
かきあげ（0.1人前） 26.6 kcal
タイの刺身（0.1人前） 23.3 kcal
16時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
パン屋さん スイートポテト（1人前） 157 kcal
18時
豚汁（1人前） 378 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1774 kcal
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