no title【まちとんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まちとんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月31日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
味噌汁（1人前） 51.9 kcal
目玉焼き（1人前） 76.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
8時
かぼちゃ（0.7人前） 78 kcal
12時
ラタトゥイユ（0.5人前） 45.1 kcal
鶏肉（1人前） 290 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
明治乳業 低カロリーヨーグルト（1人前） 90 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
18時
豆腐（1.2人前） 202 kcal
ほうれん草おひたし（1人前） 19.8 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.3人前） 64.1 kcal
  1244 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE