2008.10.31【ema0048さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日（金）

2008.10.31
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【朝ごはん】

【昼ごはん】 トースト　ヨーグルト　おじや　ホットコーヒー

【間食】 蒟蒻ゼリー

【晩ごはん】 玄米入りご飯　ゴボウと牛肉の煮物　鶏肉と野菜の煮物

【夜食】

【今日の感想】

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