もやっとfatさん
最新の記録ノート
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08年11月01日(土)
3連休初日 |
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今朝早起きして気持ちいい~♪ 快晴の空の下さわやかなゴミ出し(訂正:資源回収)から一日がスタート^^); 軽く腹筋20回×2、さてと朝食。
・・・ この3日は滞ってた創作の続きを始めよう。それとジムトレーニングの開始。 今日は近くの公営ジムに行ってみます。
AM創作の部・・・ まずは剪定木の解体。ノコ引きで切断。断面はやっぱり肉みたい。^^);(写真) この後割れ防止のため切り出したプレートの両面にボンド塗布し乾かす。今日はここまで。 気持ちいいので窓拭きと網戸洗い&金魚くんのポンプ洗い♪ 結構体力使った。HP50消耗! ・・・
PM体育の部・・・ チャリで公営ジムに行ってみた。200円でトレーニング機器使い放題。が、トレーナーさんがいる時間は限られていて、また上履きシューズが要るとのこと。当たり前か。今日は手ぶらだったので今度にする。 時間があまったのでバドミントン1時間。帰りがけアイススケート場を見学。こちらは1回800円+貸し靴400円。たまにはスケートでもやるかって気になった。あんまり滑れないけど。^^); 結局ジムの筋トレサボったのでHP消耗ゼロ.--); 自宅に戻って腹筋20回×3、背筋12回×2、腕立て12回×2、足上げ1分×2、ゴムチューブ引上げ12回×2。スクワット20回×2。もう息が上がってダメダメ。今日はこの辺でやめた。 ・・・
夜Gyaoでチャングム見たらやる気がわいて腹筋&背筋をがんばった。(関連はないけど精神的なもの。) ついでに創作用マイコンボードのルーレットソフトを作成。巡回点灯のLEDをボタンを押したらパチンコの777のように停止し派手にフィーバー点滅するようにした。(方向が違うけど木工作業に時間がかかるのでちょっと遊び。) まもなくPM11時、そろそろ寝るかぁ。。明日は墓参りだ。zzz
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