ハロウィン☆ファミリーキャンプ2日目【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月02日（日）

ハロウィン☆ファミリーキャンプ2日目
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ハロウィン☆ファミリーキャンプ2日目 画像1 ハロウィン☆ファミリーキャンプ2日目 画像2 ハロウィン☆ファミリーキャンプ2日目 画像3
昨日の続きですｗ
朝は、ホットケーキを作っての朝食です。
その後のイベントは、ランタンの紙工作と
カボチャをくり抜いての”ジャック・オー・ランタン”作成。
これ始めての経験で、刃物を使ってくり抜くので、
これはお父さん（私ｗ）が全面的に作成。（顔の位置が変？ｗｗｗ）
昼食は、カボチ＆マカロニetcのグラタン＆カボチャのスープ＆
スイートポテトです。これ全部をファミリーで協力しながら作ります。
私たちは、昨日と同じファミリーと一緒に作ってます（同じロッジのウサギ・チームｗ）
グラタンは、オーブンの変わりに、バーナーで焦げ目を入れます。
スイートポテト作り、牛乳を入れすぎたので（私が失敗<(_ _)>））
急遽、カボチャとサツマイモを後から大量投入という自体になりましたｗ

はい。美味しく皆でいただいました。量が多いのでおなか一杯ですｗｗｗ
昼食後のイベントは、お決まりの、
子供たちが「トリック・オア・トリート・・・」で各テントを巡回。
各ファミリーのお父さんたちが、それぞれのテントに隠れてますｗ
無事に、ご対面できた時に、お菓子をあげるという趣向です。
この時に午前中に作った、”ジャック・オー・ランタン”にロウソクを灯してます。
っとこんな感じです。　この野外活動センターのイベントは抽選なので、
なかなか行くことができないのですが、またチャンスがあれば参加したいと思います。
チビもまた行きたいと、喜んでくれてましたし、大人も十分楽しめました。ヾ(￣▽￣)ノ
【記録グラフ】
食事の記録
3169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ホットケーキ（1.5人前） 274 kcal
コーンスープ（粉末）（1人前） 85 kcal
12時
マカロニグラタン（1.3人前） 549 kcal
キャベツとベーコンのスープ煮（1人前） 307 kcal
オリジン弁当 スイートポテト（2人前） 314 kcal
17時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
19時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
20時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
明治製菓 カール チーズあじ 87g（0.4人前） 178 kcal
21時
ニチレイ 今川焼き　カスタードクリーム（1人前） 145 kcal
  3169 kcal
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