5500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月05日（水）

5500
< 14500 　｜　1000 >
マック　　　250
ｽｰﾊﾟｰ　　　1250
満　　　　　4000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
サントリー サントリーウーロン茶 [カン] 480ml（1人前） 0 kcal
12時
ポテトサラダ（3人前） 511 kcal
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
黒糖（2人前） 22.1 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
17時
フジパン ぶどうパン（1人前） 465 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
20時
Kentai プロテイン（1人前） 361 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（2人前） 418 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（4人前） 470 kcal
  2700 kcal
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