1000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

1000
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ランチ　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
サントリー サントリーウーロン茶 [カン] 480ml（1人前） 0 kcal
12時
卵雑炊（1.2人前） 281 kcal
サラダ（1.5人前） 98.5 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
酢豚（0.6人前） 379 kcal
たいやき（1.5人前） 151 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
カリフラワー（2人前） 52 kcal
20時
ポテトサラダ（2人前） 341 kcal
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（1人前） 243 kcal
黒糖（1人前） 11 kcal
  1919 kcal
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