850【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

850
< 1000 　｜　6500 >
缶コーヒー　　100
マック　　　　450
ｽﾀﾊﾞ　　　　　300

【記録グラフ】
体重（朝）
65.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
107mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
15時
マクドナルド えびフィレオ（1人前） 355 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
18時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
ミルクチョコレート（0.6人前） 267 kcal
21時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
サブウェイ マヨネーズ（1人前） 75 kcal
わかめ味噌汁（2人前） 39.9 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
黒糖（2人前） 22.1 kcal
22時
亀田製菓 柿の種（2人前） 772 kcal
  2360 kcal
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