6500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月08日（土）

6500
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電車　　　5000
ｽｰﾊﾟｰ　　　1500
【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
あんぱん（1人前） 196 kcal
第一屋製パン㈱ めろんぱん（1人前） 210 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
そうめん（3人前） 593 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 292 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
カレー（0.5人前） 452 kcal
22時
伊藤園 緑の野菜（0.5人前） 163 kcal
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
黒糖（1人前） 11 kcal
  2411 kcal
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