風邪＆生理【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ねこだにゃんさん

風邪＆生理

< 眠い　｜　寝不足 >

【朝ごはん】
愛猫の病院デーのため早くでなくてはならなかったので抜き
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
風邪で生理・・・Wパンチ

【記録グラフ】

食事の記録
2557kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
ごはん（1.5人前）	353	kcal
食塩（1人前）	0	kcal
12時
日本ミルクコミュニティ健康菜園紫のフルーツ＆ベジタブル（１杯）（3人前）	231	kcal
16時
アサヒ飲料感じるすりおろしりんご（1人前）	132	kcal
21時
ご飯（1人前）	235	kcal
豆腐の味噌汁（1人前）	48.5	kcal
なっとう（1人前）	120	kcal
イカのわた焼き（1人前）	206	kcal
イカ塩辛（1人前）	17.6	kcal
22時
ネスレキットカット大納言あずき（3人前）	342	kcal
23時
リスカしっとりチョコ（0.7人前）	326	kcal
紅茶（2人前）	132	kcal
日本ミルクコミュニティ健康菜園紫のフルーツ＆ベジタブル（１杯）（1人前）	77	kcal
リンゴ（1.2人前）	110	kcal
ナビスコリッツ　１３枚（1人前）	227	kcal
	2557	kcal
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