no title【kentoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kentoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月07日（金）

no title
< no title 　｜　今日から本格的にダ... >


【記録グラフ】
朝の体重
85.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
16.6%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
29.9
BMI（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1870kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
夜の体重
86.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
食事の記録
3046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
サンマ（1人前） 283 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ほっけ開き干し（2人前） 341 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ほっけ開き干し（3人前） 511 kcal
サンマ（1人前） 283 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
サンマ（1人前） 283 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
  3046 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
デカかった…↓ 　みたお
少し 　taka0723
薄紫、新製品 　おじまる子
雨 　komokomo
6/25 　子分
23℃雨 　muusan
1,000ピース 　mommomo
深夜の感動 　ダックスＲＯＮ
6/24 　つかっと
当選♪ 　mommomo
滋賀出張 　常夏の国
曇 　komokomo
紺 　おじまる子
何時直る。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
まだまだ痛む！ 　Ｓｅｉ
2026/6/24... 　もも子の明日
6/24- 　子分
涼しい…↑ 　みたお
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ
シェアする
B!
LINE