スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2008年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 0回 0 kcal dwn   130回   no title  
11月2日(日) 0回 0 kcal dwn   130回   no title  
11月3日(月) 0回 0 kcal dwn   130回   no title  
11月4日(火) 60回 30 kcal up   190回   no title  
11月5日(水) 60回 30 kcal up   250回   no title  
11月6日(木) 60回 30 kcal up   310回   no title  
11月7日(金) 0回 0 kcal dwn   310回   no title  
11月8日(土) 0回 0 kcal dwn   310回   今日から本格的にダイエット開始  
11月9日(日) 60回 30 kcal up   370回   無呼吸症候群が出なくなった  
11月10日(月) 0回 0 kcal dwn   370回   no title  
11月11日(火) 0回 0 kcal dwn   370回   no title  
11月12日(水) 60回 30 kcal up   430回   no title  
11月13日(木) 0回 0 kcal dwn   430回   冬服を着た。  
11月14日(金) 0回 0 kcal dwn   430回   no title  
11月15日(土) 0回 0 kcal dwn   430回   no title  
11月16日(日) 60回 30 kcal up   490回   明日の予想体重  
11月17日(月) 0回 0 kcal dwn   490回   no title  
11月18日(火) 0回 0 kcal dwn   490回   no title  
11月19日(水) 0回 0 kcal dwn   490回   no title  
11月20日(木) 60回 30 kcal up   550回   no title  
11月21日(金) 0回 0 kcal dwn   550回   no title  
11月22日(土)              
11月23日(日) 0回 0 kcal dwn   550回   no title  
11月24日(月) 0回 0 kcal dwn   550回   no title  
11月25日(火) 60回 30 kcal up   610回   no title  
11月26日(水) 0回 0 kcal dwn   610回   no title  
11月27日(木) 0回 0 kcal dwn   610回   no title  
11月28日(金) 60回 30 kcal up   670回   no title  
11月29日(土) 0回 0 kcal dwn   670回   no title  
11月30日(日) 0回 0 kcal dwn   670回   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 540回 （先月：130回）
平均数（今月） yoko 18.6回 （先月：18.6回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 31% （先月：14%）
総合データ（～11月）
合計数 670回
平均数 18.6回
最高数 60回（記録日：2008/11/28）
目標達成率 28%