no title【kentoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
85.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
16.4%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
29.4
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1844kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		食事の記録
2775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
目玉焼き（2人前） 187 kcal
12時
寿司（1人前） 1100 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
和食さと ちゃんこ鍋（1人前） 673 kcal
  2775 kcal
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