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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2008年11月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(11月)
11月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
11月1日(土)
2141 kcal
基礎代謝 1840 kcal
ウォーキング 0 kcal
ジョギング 0 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
+301kcal
no title
11月2日(日)
2356 kcal
基礎代謝 1840 kcal
ウォーキング 180 kcal
ジョギング 0 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
+336kcal
no title
11月3日(月)
2775 kcal
基礎代謝 1844 kcal
ウォーキング 0 kcal
ジョギング 0 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
+931kcal
no title
11月4日(火)
2474 kcal
基礎代謝 1845 kcal
ウォーキング 80 kcal
ジョギング 240 kcal
スクワット 30 kcal
腹筋 18 kcal
+261kcal
no title
11月5日(水)
2417 kcal
基礎代謝 1855 kcal
ウォーキング 80 kcal
ジョギング 280 kcal
スクワット 30 kcal
腹筋 18 kcal
+154kcal
no title
11月6日(木)
2551 kcal
基礎代謝 1865 kcal
ウォーキング 80 kcal
ジョギング 480 kcal
スクワット 30 kcal
腹筋 18 kcal
+78kcal
no title
11月7日(金)
3046 kcal
基礎代謝 1870 kcal
ウォーキング 0 kcal
ジョギング 0 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
+1176kcal
no title
11月8日(土)
1545 kcal
基礎代謝 1846 kcal
ウォーキング 0 kcal
ジョギング 0 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
-301kcal
今日から本格的にダイエット開始
11月9日(日)
1941 kcal
基礎代謝 1844 kcal
ウォーキング 80 kcal
ジョギング 480 kcal
スクワット 30 kcal
腹筋 18 kcal
-511kcal
無呼吸症候群が出なくなった
11月10日(月)
1692 kcal
基礎代謝 1833 kcal
ウォーキング 80 kcal
ジョギング 240 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
-461kcal
no title
11月11日(火)
1581 kcal
基礎代謝 1833 kcal
ウォーキング 0 kcal
ジョギング 0 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
-252kcal
no title
11月12日(水)
基礎代謝 1855 kcal
ウォーキング 80 kcal
ジョギング 480 kcal
スクワット 30 kcal
腹筋 18 kcal
-2463kcal
no title
11月13日(木)
基礎代謝 1866 kcal
ウォーキング 0 kcal
ジョギング 0 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
-1866kcal
冬服を着た。
11月14日(金)
基礎代謝 1845 kcal
ウォーキング 0 kcal
ジョギング 0 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
-1845kcal
no title
11月15日(土)
基礎代謝 1845 kcal
ウォーキング 0 kcal
ジョギング 0 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
-1845kcal
no title
11月16日(日)
基礎代謝 1845 kcal
ウォーキング 80 kcal
ジョギング 480 kcal
スクワット 30 kcal
腹筋 18 kcal
-2453kcal
明日の予想体重
11月17日(月)
基礎代謝 1833 kcal
ウォーキング 0 kcal
ジョギング 0 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
-1833kcal
no title
11月18日(火)
基礎代謝 1835 kcal
ウォーキング 0 kcal
ジョギング 0 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
-1835kcal
no title
11月19日(水)
基礎代謝 1845 kcal
ウォーキング 0 kcal
ジョギング 0 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
-1845kcal
no title
11月20日(木)
基礎代謝 1855 kcal
ウォーキング 120 kcal
ジョギング 520 kcal
スクワット 30 kcal
腹筋 18 kcal
-2543kcal
no title
11月21日(金)
基礎代謝 1833 kcal
ウォーキング 0 kcal
ジョギング 0 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
-1833kcal
no title
11月22日(土)
11月23日(日)
基礎代謝 1843 kcal
ウォーキング 0 kcal
ジョギング 0 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
-1843kcal
no title
11月24日(月)
基礎代謝 1865 kcal
ウォーキング 0 kcal
ジョギング 0 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
-1865kcal
no title
11月25日(火)
基礎代謝 1844 kcal
ウォーキング 80 kcal
ジョギング 400 kcal
スクワット 30 kcal
腹筋 18 kcal
-2372kcal
no title
11月26日(水)
基礎代謝 1840 kcal
ウォーキング 0 kcal
ジョギング 0 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
-1840kcal
no title
11月27日(木)
基礎代謝 1866 kcal
ウォーキング 0 kcal
ジョギング 0 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
-1866kcal
no title
11月28日(金)
基礎代謝 1866 kcal
ウォーキング 60 kcal
ジョギング 320 kcal
スクワット 30 kcal
腹筋 18 kcal
-2294kcal
no title
11月29日(土)
基礎代謝 1844 kcal
ウォーキング 0 kcal
ジョギング 0 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
-1844kcal
no title
11月30日(日)
基礎代謝 1856 kcal
ウォーキング 0 kcal
ジョギング 0 kcal
スクワット 0 kcal
腹筋 0 kcal
-1856kcal
no title
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2008年11月
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月間データ(11月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
24,519 kcal
58,948 kcal
-34,429 kcal
平均 kcal
2,229 kcal
2,033 kcal
196 kcal
記録日数
11 日
29 日
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