no title【kentoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
84.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
16.8%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
29.2
BMI（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1833kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		骨格筋率
32.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
サンマ（1人前） 283 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ケンタッキーフライドチキン 和風ドレッシング オリーブ（1人前） 74 kcal
  1581 kcal
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