今年、最期かな（秋刀魚）？？【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

今年、最期かな（秋刀魚）？？
< 鮪刺身・・・。 　｜　粛々と誕生日は終わ... >
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【記録グラフ】
食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
Kentai プロテイン（1人前） 140 kcal
13時
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
17時
サンマの塩焼き（2人前） 548 kcal
マグロの刺身（0.4人前） 40 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
たけのこ（水煮缶詰）（1人前） 18.4 kcal
さつま揚げ（0.5人前） 27.8 kcal
味噌汁（1.2人前） 40.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
20時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
  1626 kcal
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