いや～飲んだ飲んだ【しげそさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

いや～飲んだ飲んだ
< なんか知らんが体力... 　｜　やせるというより、... >
ダイエットは忘れて昼にステーキ丼。うまかたぞ。
ダイエット忘れて夜はもつなべ。これまたうまかったぞ。
二次会にも行きしこたま飲んで帰宅。
帰りの記憶が一切思い出せないんですけど…。

本日　体重　67.0kg(▲3.0kg)　　　
　　　運動　なし
　　　食事　朝　ごはん小　シチュー　鯵の干物
　　　　　　昼　ステーキ丼
　　　　　　夜　小松菜と揚げのおひたし、焼き鳥、刺身、モツ鍋etc...
　　　　　　　　ビールと焼酎

【記録グラフ】
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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