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【記録グラフ】

体脂肪率 24.4%	最高血圧 114mmHg	最低血圧 72mmHg
ウォーキング 2.4km	食事の記録 2095kcal	体重 78.1kg

【食事の記録】

8時
Pasco ライ麦入り食パン（0.6人前）	140	kcal
マービーブルーベリージャム（スティックタイプ）（1人前）	20	kcal
タイ風焼きそば（0.3人前）	174	kcal
豆腐チゲ（ホタテ）（0.3人前）	158	kcal
カゴメカゴメ野菜一日これ一本 200ml（1人前）	67	kcal
明治乳業明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 100ml（1人前）	70	kcal
12時
豆腐チゲ（ホタテ）（0.3人前）	158	kcal
タイ風焼きそば（0.4人前）	232	kcal
中華粥（2.5人前）	130	kcal
カゴメカゴメ野菜一日これ一本 200ml（1人前）	67	kcal
明治乳業明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 100ml（1人前）	70	kcal
19時
イカの塩辛（1人前）	35.1	kcal
カレイの煮付け（1人前）	81.9	kcal
三和酒類いいちこ（2人前）	280	kcal
湯豆腐（1人前）	141	kcal
うずら卵（1人前）	18.2	kcal
長いも（0.5人前）	58.5	kcal
ホイル焼き（1人前）	---	kcal
23時
東京ばな奈（1人前）	90	kcal
中華粥（2人前）	104	kcal
	2095	kcal
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