6700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

6700
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缶コーヒー　　　200
満　　　　　　4000
ｽｰﾊﾟｰ　　　　　1000
100ｼｮｯﾌﾟ　　　　500
ランチ　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
缶コーヒー（1人前） --- kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
柿（1人前） 78 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
18時
あんぱん（1人前） 196 kcal
19時
亀田製菓 柿の種（2人前） 584 kcal
20時
チラシすし（1人前） 308 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
23時
ビール（3人前） 420 kcal
  2951 kcal
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