no title【orcaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月12日（水）

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【記録グラフ】
heartbeat
68回
heartbeat（回） のグラフ
 		万歩計
1011歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		就寝時刻
3時間
就寝時刻（時間） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（2人前） 540 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
13時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
20時
ニチロ さんま味噌煮（1人前） 351 kcal
豚汁（2人前） 756 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  2813 kcal
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