のん兵衛【orcaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

のん兵衛
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【今日のできごと】 なにもせず

【今日の感想】 最低

【記録グラフ】
起きた時間
9.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
就寝時刻
2時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
マルちゃん　 味噌煮込うどん（1人前） 444 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
マーボナス（1人前） 683 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1471 kcal
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