orcaさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月28日 tried 2nd time

  
【朝ごはん】 パンケーキ、コーヒー、バナナ

【昼ごはん】 そうめん

【間食】 ...
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06月21日 no title

  
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06月20日 fun run

  
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06月06日 no title

  
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06月05日 no title

  
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06月04日 何週間ぶり

  
【今日のできごと】
コンピューターの調子が悪く、この記録をつけることができないでいたが、そもそも歩いたのも何週間ぶりかで、いけないことです。以前二回ほど大会と言う顔もつりのようなものに参加して、そのときはどちらとも二時間くらい歩きつづけ、一回目は一万歩の大台に乗りましたが、二回目は８千歩蔵だったことを記憶していますが、何しろこの記録サイトを見つけることができずに、記録はしておりません。
さてまた...
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04月05日 血圧注意

  
【朝ごはん】 食パン２枚、ヨーグルト、スターアップル、コーヒー、ジュース、バター、ジャム、スライスチーズ

【昼ごはん】

【間食】 ...
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11月20日 walk again

 
【今日のできごと】 1912歩

【今日の感想】
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11月19日 のん兵衛

  
【今日のできごと】 なにもせず

【今日の感想】 最低
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11月18日 no title

  
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11月17日 no title

  
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11月16日 no title

  
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11月15日 no title

  
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11月14日 no title

  
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11月13日 no title

  
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11月12日 no title

  
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11月11日 no title

  
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11月10日 no title

  
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11月09日 no title

  
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11月08日 no title

  
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11月07日 no title

  
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11月06日 no title

  
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11月05日 no title

  
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11月04日 no title

  
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11月03日 no title

  
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11月02日 no title

  
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11月01日 no title

  
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10月31日 no title

  
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10月30日 no title

  
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10月29日 BFT

  
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